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Stage technique de lutte de rue été 2019 (tous niveaux)

Lutte de rue self-defense ADAC
Lieu: 
AEC Vacances - Les Becchi, Samoëns
239 Route du Grand Massif
74340 Samoëns
France
  • Avec : Fernando De Almeida
  • Club : ADAC FRANCE
  • Public : Tout public
  • Lieu du cours : Samoëns
  • Date et horaires : 07 juil 2019 - 9h - 17h30
  • Tarif : 300 euros

L'Académie des arts de combat (Adac France) organise une formation exceptionnelle en lutte de rue de 5 jours en Haute-Savoir cet été. Une occasion en or pour vous perfectionner dans cette méthode de self-défense consacrée au corps-à-corps avec un expert.

Stage de self-défense lutte de rue en Haute-Savoie été 2019

Venez participer à 5 jours de formation pour apprendre ou vous perfectionner dans la méthode lutte de rue. La formation se déroulera dans un cadre ressourçant au village vacances les Becchi à Samoëns en Haute-Savoie, du dimanche 7 juillet au vendredi 12 juillet 2019. Possibilité d’hébergement et restauration en pension complète ainsi que possibilité de venir en famille (nous contacter pour les tarifs familles).

La lutte de rue : présentation de la méthode

La lutte de rue est un module de la méthode de self-défense enseignée à l'Adac, la défense de rue, au même titre que la boxe de rue. Ce module a pour objectif d'apprendre à gérer le corps-à-corps et le travail au sol dans un contexte de défense personnelle. Sachant que de nombreuses situations d'agression se terminent à au coprs-à-corps, le but est d'apprendre à les contourner. Pour cela, la maîtrise des formes de corps inhérentes à la lutte debout et au sol sont fondamentales. Ces dernières permettent l'économie d’énergie physique, l'automatisation des techniques, indispensables à la gestion du stress, produit par une situation d'agression.

Programme de la formation de lutte de rue

Cette formation vous permettra d'acquérir les principes de la lutte de rue, c'est-à-dire de comprendre les dangers liés aux corps-à-corps et au sol, d'intégrer les formes de corps fondamentales de la lutte de rue, de saisir les opportunités de projection, d'apprendre à se sortir des immobilisations les plus courantes en cas d'agression, de se sortir ou éviter les clés de bras et étranglements les plus courants lors des phases de corps-à-corps et enfin de sécuriser ses positions afin de pouvoir se relever le plus vite possible et dans les meilleures conditions.

Publics du stage

Personne majeure, débutante ou confirmée. Nous vous attendons pour vous faire partager notre passion !

Inscriptions

 

Le stage commence le dimanche 7 juillet à 14h et se termine le vendredi 12 juillet 2018 à 14h.

Pour information, il n'y a plus de places en pension complète dans l'hôtel!

Un camping se situe à 3 minutes du lieu du stage, nous vous invitons à les contacter rapidement : http://www.camping-samoens.com/

Le prix du stage est de 300€

Un acompte de 150€ doit être envoyé avec votre fiche d’inscription afin de valider votre inscription avant le 10 mai 2019.

Horaires du stage: 09h-12h et 14h-17h30

Nombre de places limité, les inscriptions seront prises dans l'ordre de réception.