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Atelier - Apprendre les bases efficaces de la self défense

Défense de rue la méthode de self défense de l'Académie des Arts de Combat
Lieu: 
Salle du tilleul de Saint Aupre
38960 Saint Aupre
France
  • Avec : Eric QUEQUET
  • Club : ADAC FRANCE
  • Public : Tout public
  • Lieu du cours : Saint Aupre
  • Date et horaires : 07 nov 2020 - 09h30-12H30
  • Tarif : 25€

Objectifs

Contrairement à ce que l’on croit il n’est pas besoin de pratiquer très longtemps pour commencer à pouvoir se défendre. 

La confusion vient de la comparaison avec les sports de combat où l’on cherche à se mesurer avec un adversaire et à gagner.

Le but de la self défense est plutôt d’éviter les ennuis et les risques d’agression pour continuer une vie normale.

Durant ces 3 heures, nous allons donc vous apprendre à :

- décrypter des situations à risque potentiel pour éviter de tomber dans des pièges courants,

-négocier pour sortir d’une phase compliquée

-faire face physiquement si vous n’avez pas pu partir à temps, que vous vous sentez en danger et que l’agresseur ne lâche pas l’affaire

Public

Cet atelier est ouvert pour tous niveaux, aux adultes et adolescents à partir de 14 ans

Inscriptions

 

Pour vous inscrire, il vous suffit de remplir la fiche d'inscription téléchargeable et la retourner à l'adresse indiquée sur la fiche accompagnée de votre chèque. 
Nous vous confirmons le stage et votre présence 8 jours avant la date par email.