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Cours de self-défense Paris : nouveau créneau de Défense de rue

Le club de self-défense Adac Paris propose deux nouveaux cours mixtes de Défense de rue dans les 15e et 12e arrondissements de la capitale.

Nouveau cours de self-défense à Paris 12e

Vous avez été nombreux à nous solliciter pour la réouverture d'un créneau mixte de Défense de rue à l'ADAC Paris (ou ADAC 75). C'est chose faite : depuis juin 2019, le club de self-défense parisien propose un créneau de Défense de rue dans sa salle du 12e arrondissement.

Self-défense Paris 12e : un nouveau cours de Défense de rue à l'Adac

Le cours de self-défense mixte a lieu à l'espace Forme et Santé au 16 rue des Meuniers, 75 012 Paris. Pour les accès, vous pouvez venir en :

  • métro : à 5 minutes de marche de la station Porte de Charenton, ligne 8 ou à 15 minutes de marche de Dugommier sur la ligne 6
  • tram : sur la ligne 3A, à 5 minutes de marche de l'arrêt Porte de Charenton

Les horaires et les tarifs

Les cours de défense personnelle ont lieu :

  • le jeudi, de 20h30 à 22h

Si vous venez au cours en mai et juin 2019, avant la rentrée :

  • 100€
  • un cours d’essai gratuit

Self-défense Paris 15e : reprise des cours en septembre

Les cours de Défense de rue reprendront aussi dans le 15e arrondissement avec Raphaële Malderez, le mercredi soir de 20h à 22h au Gymnase Saint Lambert (75015).

Préparez votre rentrée sportive avec l'Adac Paris

Côté équipement, pensez à apporter des protections aux cours : protège-tibias, coquille et gants. Il est possible d'utiliser des équipements du club pendant les cours si vous n'avez pas votre propre matériel.

Vous êtes une femme et vous préférez pratiquer uniquement avec d'autres femmes ? C'est possible ! L'Adac Paris enseigne la méthode Amazon Training, la self-défense 100% conçue pour les femmes qui souhaitent apprendre à se défendre et reprendre confiance en elles.

Des questions sur les cours de self-défense à Paris ? Contactez-nous par email à adacparis@gmail.com.

 

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