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Pratiquer la self-defense à la rentrée à l'ADAC

L'Académie des arts de combat (ADAC) propose des cours de self-defense partout en France et à l'étranger. Vous êtes une femme et vous voulez apprendre à vous défendre ou à surmonter votre manque de confiance en soi ? L'Amazon Training est une méthode de défense personnelle conçue pour les femmes.

La rentrée, c'est dans quelques jours ! Voici un petit topo pour vous aider à préparer votre rentrée sportive à l'ADAC.

Trouver votre club de self-defense

En France (métropole et à la Réunion), en Belgique, en Suisse, en Finlande et à Madagascar, de nombreux clubs enseignent la Défense de rue de l'ADAC. Dans quelques jours (10 septembre à Paris), les mairies organisent un forum des associations. C'est l'occasion de venir à la rencontre des enseignants ADAC et de découvrir les disciplines enseignées dans les clubs.

Trouver votre club de self-defense

Pratiquer l'Amazon Training à la rentrée

L'Amazon Training est une méthode de self-defense conçue pour les femmes. C'est l'occasion de pratiquer un sport tout en prenant confiance en soi et en apprenant des techniques simples et efficaces.

Trouver votre club de self-defense féminine

S'inscrire à un stage de self-defense

Les premiers stages de la saison vont bientôt avoir lieu. Pour ne pas rater les inscriptions, inscrivez-vous à la newsletter de l'ADAC. Stage de survie, stage de mise en situation CATS, Défense de rue, Boxe de rue, Armes de rue, Amazon Training... La saison 2016-2017 vous réserve du lourd !