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Stages Mise en situation

L'ADAC organise régulièrement des stages de mise en situations (CATS) dans le but de fournir une expérience de la défense personnelle la plus proche possible de la réalité.

Concept d'adaptation tactique en situation (CATS)

Self-defense CATS : mise en situation

Le CATS est une formation conçue en 2000 par Eric Quequet afin de donner aux stagiaires un aperçu de la réalité d'une situation de conflit.

Beaucoup parlent de la violence, mais peu y ont été réellement confrontés, y compris les professeurs de self-defense qui l’abordent souvent d’une façon très peu réaliste. Confrontés à des jeux de rôles scénarisés, dans un environnement réel, plutôt qu'une salle de sport, les stagiaires des formations CATS se retrouvent face à des situations à gérer dans l’instant. A charge pour les participants de faire le bon choix sous l'œil de la caméra. 

Le parcours des pratiquants d'un stage CATS est ensuite débriefé afin qu’ils puissent tirer parti de leurs erreurs et de leurs réussites.

Les bénéfices de la mise en situation en self-defense

Grâce à ce petit vécu fictif, les participants comprennent mieux les réels rouages de ce type de situation. Ils envisagent l’entraînement en salle d’un regard nouveau en ayant compris que les facultés à gérer leur stress et leurs aptitudes à se comporter et à communiquer sont déterminantes pour la suite des événements. Ainsi, les pratiquants feront l’acquisition de réflexes de vigilance qui leur permettront de décoder les signes avant coureurs d’un éventuel danger et seront capables d’anticiper pour faire le bon choix

Le CATS est au coeur de la formation des gradés et des enseignants ADAC

La formation de mise en situation CATS est obligatoire pour tous les pratiquants qui veulent passer des grades et devenir enseignants à l'ADAC.

Le public des CATS

Le stage CATS est ouvert à tous, hommes et femmes, pratiquants ou non les sports de combat ou la self-defense. Les couples y sont les bienvenus et ils peuvent également être accompagnésde leurs enfants s'ils ont 14 ans ou plus. Les formations CATS valident également les grades techniques de chacune des disciplines développées par l’ADAC. C'est, en quelques sortes, le grade tactique.

Le déroulement d'un stage CATS

Le CATS se déroule sous l'oeil de la caméra

Outre un enseignement théorique obligatoire de quelques heures, le stagiaire suivra également un cours pratique en Défense de Rue pour lui permettre d'acquérir ou de réviser les outils de base de la défense personnelle. Durant le parcours il se trouvera confronté à des situations l’obligeant à s’adapter et à faire des choix pour protéger son intégrité physique ou celle d'un tiers. Ces situations sont normées et réalistes, car tirées de l’expérience de voie publique d’Eric Quequet alors qu’il était policier. La formation CATS est régulièrement mise à jour pour être la plus proche de la réalité.

Quels objectifs pour le stagiaire ?

Les formations CATS sont organisées afin que le stagiaire puisse acquérir progressivement un savoir faire en matière de gestion du stress et de résolution de conflit. Pour cela chaque parcours est filmé par le formateur et tous les stagiaires sont débriefés en fin de journée. Au cours du débriefing, chaque stagiaire à l'occasion d'analyser les conséquences de ses choix et d'apprendre de ses erreurs ou de celles des autres.

Quels acquis ?

On comprend par ce moyen que la chose la plus importante n’est pas de savoir se battre, mais bien de gérer son stress et de garder ses facultés d’analyse et de discernement. La formation CATS agit comme un vaccin en permettant de comprendre et de lire plus facilement les situations à risque. Elle permettra également aux pratiquants de sports de combat ou de self défense de perfectionner leur entrainement pour atteindre une plus grande efficacité.

Comment participer à un stage CATS ? Comment organiser un CATS ?

L'Académie des Arts de Combat (ADAC) organise régulièrement des stages CATS dans toute la France au sein de ses clubs affiliés. Pour trouver un stage CATS près de chez vous, consultez la page stages du site. Il vous sufira ensuite de suivre les instructions d'inscription. Si vous êtes pratiquant ou dirigeant d'un club non affilié à l'ADAC mais que vous souhaitez organiser un stage CATS dans votre ville, il suffit de nous contacter ou de nous envoyer un mail à contact@adacfrance.com pour connaitre les modalités d'organisation.